Je me suis surprise à y prendre plaisir et je ne me suis pas laissé impressionner. Je le sentais qui se laissait aller de plus belle, tentant de m’immobiliser et moi, entêtée, je fonçais… Continuer de lire Hier, j’ai couru contre le vent
Tu te sens un peu partout dans ta tête, ça brasse un petit peu là-dedans. Les pensées se bousculent ici et là. Tu ne te comprends pas. Tu as eu une grosse journée. Ce n’était pas la tienne comme ils disent. Tu es débordé… Continuer de lire Quand tu sors courir juste parce que tu en as de besoin
Les sites de météo émettent parfois des alertes de smog? C’est souvent surprenant puisque l’on ne pourrait pas soupçonner qu’il y a autant de pollution… Continuer de lire Devrait-on courir lors d’alertes de smog?
Il y a quelques mois, j’ai commencé un nouveau sport, l’escalade. J’ai bien vite réalisé qu’il s’agissait là d’un super complément pour mon sport préféré. Je vous explique pourquoi… Continuer de lire Course à pied et escalade : Un duo de feu!
Aujourd’hui, le 8 décembre 2019, j’ai couru ma première sortie longue hivernale. Voici donc un petit aperçu de mon expérience, comment je m’y suis préparée et ce que je vais changer dans le futur… Continuer de lire Une sortie longue à -12°c, comment ça se passe?
Il m’a fallu attendre à l’an dernier pour trouver plus de sérieux dans mes entraînements. Pourquoi? J’y ai beaucoup réfléchi. Qu’est-ce qui a pu changer… Continuer de lire Demeurer constant en course à pied : Voici 3 trucs qui fonctionnent pour moi
Allons courir 