Quand tu sors courir juste parce que tu en as de besoin

Tu te sens un peu partout dans ta tête, ça brasse un petit peu là-dedans. Les pensées se bousculent ici et là. Tu ne te comprends pas. Tu as eu une grosse journée. Ce n’était pas la tienne comme ils disent. Tu es débordé au boulot, ce n’est pas évident. Tu as l’impression que l’univers est contre toi.

Tu veux être bon pour tout le monde. Tu veux être à ton meilleur pour tout le monde. Tu veux être un roc pour ta famille et tes amis. Tu veux te montrer rassurant.

Ça va. C’est juste que là, ça va pas. À ce moment précis, tu es dépassé par les événements.

Donc là, cesse de penser. Changes-toi. Enfile tes espadrilles. Pars ta musique pis fly!

Sors. Cours. Laisse aller tes pensées. Laisse sortir l’endorphine.

Sors. Cours. Pense à rien. Pense à tout.

Laisse le feeling de légèreté t’envahir.

Laisse-toi combler du bien-être que te procure l’acte de courir.

Laisse ton esprit s’évader.

Laisse ton coeur déborder.

Parce que à ce moment-là, tu n’as besoin de rien d’autre.

Parce que à ce moment-là, tu ne cours pas pour ton prochain 10 K.

Parce que à ce moment-là, c’est pour toi que tu déambules.

Tu cours pour ta tête.

Tu cours pour ton être.

Tu cours pour ton âme.

Il y a aussi ces sorties de course.

Il y a aussi ces journées.

Il y en aura d’autres.

Et la course est également là pour ça.

Merci de m’avoir lu et… bonne course 🙂

Kim

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