Ces articles ont pour sujet l’équipement en lien à la course à pied.
L’importance d’être bien chaussé en course à pied est l’une des grandes bases qui permettent à un coureur d’éviter les blessures. Saviez-vous que vos espadrilles ont une durée de vie relativement courte… Continuer de lire Quand doit-on remplacer ses espadrilles de course?
Jai découvert cet équipement très récemment. Avec mes sorties longues et mon entraînement rigoureux, je voulais trouver un moyen de stabiliser les muscles de mes jambes afin d’éviter les blessures… Continuer de lire J’ai testé les manchons de compression et voici 4 raisons de les utiliser
Aucun équipement spécial n’est nécessaire pour commencer à courir. Enfin presqu’aucun car logiquement, on parle de 3 éléments essentiels mais que l’on a probablement tous déjà… Continuer de lire S’équiper pour la course à pied quand on débute
