Petite confession, je suis vraiment gênée de vous révéler ça, je me juge un peu et ce n’est pas correct, je sais, mais quand c’est rendu que tu te lève le matin, en forme, mais que tu regardes si ta montre… Continuer de lire Je vais peut-être tenter une saison sans montre intelligente
Je suis vraiment heureuse de vous partager une recette qui donne énormément de bonheur à mes papilles! Mes burritos végétariens… Continuer de lire Recette : Burritos végétariens au tempeh et au quinoa
Je trouve que c’est une excellente idée d’intégrer des patates douces à un dessert. On profite d’une belle source de nutriments et on gâte nos papilles… Continuer de lire Recette : Pouding de patates douces à l’érable
Bien que nous sommes tous différents et avons tous des tolérances différentes face aux événements, je crois que certaines choses peuvent se montrer des « défis universels ». J’ai donc envie de vous présenter 5 choses… Continuer de lire 5 choses qui renforcent notre mental de coureur
J’ai mes petits favoris lorsqu’il s’agit de courir de longues distances dans ma ville, et j’ai aussi des alternatives intéressantes pour l’hiver… Continuer de lire Idées pour des trajets de sorties longues à Québec (été comme hiver)
Je passe mon temps à prôner des habitudes qui favorisent un mode de vie sain. Cependant, j’ai parfois de la difficulté à moi-même appliquer ces principes et je trouve ça important de le mentionner… Continuer de lire J’ai finalement entendu les signaux de mon corps et j’ai pris une pause
Allons courir 