Comme promis, je vous partage aujourd’hui des conseils qui m’ont beaucoup aidé lors des semaines suivant mon marathon. J’espère qu’ils en feront autant pour vous… Continuer de lire La déprime post-marathon : Mes 9 conseils pour bien la vivre et la prévenir
J’ai envie de vous parler d’un côté sombre et dont on entend rarement parler dans le monde de la course à pied. Il s’agit de la déprime post-marathon ou post-course. Pour la plupart d’entre nous… Continuer de lire La déprime post-marathon : Mieux la comprendre
J’ai reçu tellement de conseils lorsque je m’entraînais et comme je suis parfois un peu insouciante dans la vie, je ne les ai pas tous suivis à la lettre. Mais voilà, c’est en faisant des erreurs que l’on apprend… Continuer de lire Mon premier marathon: 5 choses que j’aurais aimé savoir pendant l’entraînement
C’était un accomplissement tellement important pour moi, c’était donc le moins que je puisse faire : donner tout ce que j’avais. C’était un cadeau que je me demandais depuis si longtemps… Continuer de lire Mon premier marathon : Voici comment je l’ai vécu !
Je suis alors restée toute surprise, car je n’y avais même pas songé. Pourquoi? Car je vois ça tellement gros. C’est comme si j’avais toujours eu l’impression que je ne serais jamais prête pour cette épreuve… Continuer de lire Comment j’ai décidé de courir mon premier marathon et pourquoi
Allons courir 